¿Qué es el Índice de Masa Muscular?

El índice de masa corporal (IMC) es un método utilizado para estimar la cantidad de grasa corporal que tiene una persona, y determinar por tanto si el peso está dentro del rango normal, o por el contrario, se tiene sobrepeso o delgadez. Para ello, se pone en relación la estatura y el peso actual del individuo. Esta fórmula matemática fue ideada por el estadístico belga Adolphe Quetelet, por lo que también se conoce como índice de Quetelet o Body Mass Index (BMI).

En la siguiente tabla se presentan las categorías de nivel de peso estándar asociadas a los rangos del IMC de adultos:

IMC
Nivel de peso
Por debajo de 18.5 Bajo peso
20 – 25 Normal
25 – 30 Sobrepeso
30.0 o más Obeso
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IMC menor a 30

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IMC mayor a 30

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